Kategori: Kebiasaan Harian yang Mendorong Konsentrasi Lebih Baik

Kategori ini menjelaskan berbagai rutinitas sederhana yang dapat membantu meningkatkan fokus tanpa klaim medis. Di dalamnya terdapat pembahasan mengenai manajemen waktu, kebiasaan istirahat pendek, pengelolaan distraksi, serta teknik dasar yang dapat diterapkan siapa saja dalam aktivitas belajar atau pekerjaan. Semua rekomendasi bersifat umum, aman, dan sesuai pedoman konten non-medis.