Kategori ini membahas bagaimana pilihan makanan sehari-hari dapat berperan dalam menjaga kejernihan pikiran dan mendukung kemampuan konsentrasi. Fokusnya adalah pada makanan bergizi seimbang yang memberikan energi stabil dan membantu fungsi otak bekerja secara optimal. Pembaca dapat menemukan beragam informasi mengenai bahan pangan bernutrisi, pola makan teratur, serta kebiasaan sehat yang aman dan bermanfaat bagi keseharian.
Pola makan berperan penting dalam menjaga kejernihan pikiran dan energi harian. Ketika seseorang mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang, tubuh mendapatkan pasokan energi yang stabil untuk menunjang aktivitas mental. Pilihan makanan
